サプリの組み合わせでおすすめは?美肌と健康に良い3種類は?


私は30歳を目前にして、肌荒れやシワやシミ、髪の毛の質や便秘、身体のだるさなどに悩んでました。

歳をとる度に気になるところが増えてきて、きれいに健康に歳をとりたいと感じて、美容、健康になれるサプリメントを探していました。

そのとき、友達に教えてもらった方法が3つのサプリメントを組み合わせる方法でした。

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この方法は海外で流行っているらしく、芸能人の間では有名な方法だと聞いて試してみようと思いました。

その方法の3つのサプリメントとというのが、まず1つ目はL-オルニチンというアミノ酸成分が多く含まれているものです。

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お酒を飲む人にもいい成分も含まれているそうです。

2つ目は健康食品のビタミンCです。

名前の通りビタミンC、ビタミンB2の成分が多く入っているサプリメントです。

3つ目はミヤリサンというものでこれは、便秘や軟便に良く効きます。

この3つを食後に飲むだけの方法です。

私はこれを1週間続けてみると、肌荒れがなくなりシワやシミも減って、髪の毛の質も良くなって、便秘が解消されて快便になり、身体のだるさなどもなくなって、すごく美肌、健康になったように感じました。

なので、私はこの方法を1年間ほど続けています。

美肌、健康になれるサプリメントなので、3種類サプリメントがあって面倒くさいと思うかもしれませんが、いつまでも若々しくいられる3つのサプリメントなので、一度試してほしいと思います。

すごくオススメしたいです。

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